阳痿早泄的问题确实正在成为一个现实的问题，它不仅是生活中常见的性功能疾病，它还会影响夫妻之间性生活的和谐，甚至对患者自身造成心理伤害，我们很多人都害怕听到这个词。平时我们想方设法找那些秘方、偏方，生怕真的做不到。其实，这些都是不必要的，有时甚至会造成危险。那么常见的阳痿早泄预防措施有哪些呢？

　　条就是要注意性生活，因为如果我们长期过度性生活，沉浸在色情中，肯定会导致阳痿早泄。必要时，夫妻可以分房睡，避免各种类型的性刺激，让身体得到充分的休息，是预防阳痿的有效措施。

　　再一个就是平时要注意提高身体素质，因为如果身体虚弱、过度劳累或者睡眠不足，就会出现阳痿早泄的这个问题，所以要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累。

　　还有，我们可以利用早晨阴茎自然勃起的机会来锻炼身体。早上性生活是很好的。当阴茎不能勃起或勃起时，可采取半勃起性生活。生活要放松，不要太紧张。使性生活容易阴茎能自然恢复勃起功能。

　　有些男性可能会因为生活压力或精神紧张而担心自己的性能力，尤其是没有经历过性生活的男性，可能会出现次早泄或秒射的情况，但不要担心，也许这种情况只是暂时的。如果次出现阳痿早泄

　　永远不要自卑。男人对性生活有足够的了解和认识。只有知道了，他们才会更加关注各个方面，也才能很好地理解精神重要性对性功能的影响。他们不应该因为性生活不好而受到伤害或缺乏信心。

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