包皮过长在男性中很常见，对男性非常有害。它不仅会导致龟头炎，还会引起男性性功能障碍、早泄和生殖疾病，甚至通过房事影响女性健康。因此，我们应该注意包皮过长的危害。如何预防包皮过长导致的危害？

　　1、阴茎是男性非常重要的繁衍器官，容易弄脏。特别是对于包皮过长的男性，我们应该更加注意个人卫生，尤其是龟头和包皮。这两部分是男人更好的部分，所以我们应该照顾他们。每天清洁阴茎头和包皮。如果包皮过长，及时治疗，必要时做手术。及时清洁包皮污垢非常重要。它是龟头炎的来源，应及时清除。

　　2、养成良好的生活习惯，注意饮食，避免辛辣食物，注意性行为，避免频繁的脏房事。女人不仅要注意性卫生，男人的卫生也很重要。

　　3、避免穿紧身衣服和紧身衣服，因为这会挤压龟头。您可以选择合适的宽松衣服和裤子，以避免过度挤压外繁衍器，并注意保持外繁衍器在一个新鲜舒坦的环境。

　　福州博爱中医院温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。