福州博爱中医院讲解：前列腺增生一直困扰着男性健康，不管是身心还是身外都有一定的危害，因为前列腺增生症会影响到前列腺的正常生理功能，进而影响精子的活力，造成生育能力降低。

　　引起前列腺增生的主要原因有哪些呢？

　　不良的生活习惯：通常男性在生活中如果经常熬夜、酗酒、没有保持良好的饮食都会导致前列腺增生的发生。因为熬夜等原因都会使得自己过于疲劳，并且长期的酗酒会对前列腺充血有关，容易引起前列腺增生。

　　性生活不当和疾病因素：很多男性在日常生活中，会有手淫的习惯，这种现象过度时就会对前列腺造成伤害，引起前列腺局部血液不循环，使得前列腺组织充血而引起前列腺增生的发生。有很多男性患有尿道炎等疾病，没有及时治疗或者治疗反复的情况时，就会导致炎症蔓延，使得前列腺受到损伤，从而容易引发前列腺增生。

　　感冒受凉：男性朋友在日常生活中感冒了都不会注重，感冒了免疫系统很脆无，稍稍不注意就会受凉，引起重感冒，这时候就会使人体交感神经兴奋，使得尿道内压增加，抑制了前列腺液的分泌，从而导致前列腺增生。

　　为了避免遭受前列腺增生给我们带来的危害，我们在生活中可以有哪些预防方式呢？

　　1、不可过度劳累：男性在生活中要注意劳逸结合，过度疲劳会使自己的免疫力降低，中气缺乏，会出现尿无力的症状。

　　2、保持良好的心态：男性患者保持心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情不佳而导致病情加重。

　　3、多饮水：大量饮水可以增加排尿次数，尿液排出时可以对尿道进行冲洗，排出残留的分泌物。不过夜间还是要适量饮水，防止膀胱过度膨胀。

　　4、不可憋尿：长时间憋尿会对膀胱有影响，膀胱过度膨胀会使排尿困难，容易引发尿潴留，所以应及时排尿，保持尿道通畅。

　　5、饮食健康：男性朋友要保持自身营养，少吃辛辣刺激的食物，避免加重前列腺的疾病，多吃新鲜水果、蔬菜。并且应戒烟戒酒，避免加快血液循环，导致前列腺及膀胱充血水肿。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。