尽管人们尚未有效了解前列腺增生的原因，但以下措施在减轻疾病状况和延缓疾病的发生方面仍然具有的价值。

　　饮食应清淡易消化，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食品，戒酒以减少前列腺充血的机会。

　　尽可能少骑自行车，因为自行车座椅会压迫前列腺并加重病情。

　　不要长时间憋尿，以免破坏逼尿肌功能并加重病情。

　　保持心情舒畅，避免烦恼和烦恼，并避免过度劳累。

　　博爱中医院男科医生提醒您，洋葱和大蒜可以预防前列腺增生

　　适当的体育锻炼可以帮助增强身体的抵抗力，并改善前列腺的血液循环。

　　及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　关于性生活，既不放纵也不禁欲，取决于年龄和健康状况。

　　 为了您的身体健康，当身体出现症状时，建议您可以来福州博爱中医院及时进行检查和治疗，专科的男科医生就诊，合理有效治疗，收费透明平价，医生隐私治疗，温暖的人性化服务，欢迎前来咨询和问诊！