前列腺炎具有非常高的发病率，使越来越多的男性开始关注此病的预防措施，以降低疾病的患病率，远离其带来的烦恼和痛苦。那么，前列腺炎的预防措施有哪些呢？下面由福州博爱中医院为大家讲解：

　　前列腺炎的预防措施

　　一、医生提示：男性朋友在生活中要讲究卫生，坚持每天使用清水清洗局部，前后都要清洗快速，避免不洁引起前列腺炎疾病。

　　二、在日常久坐、憋尿，以及长时间骑车等，会对局部导致严重的压迫，因此男性朋友在日常要引起注意，远离对前列腺导致任何的压迫行为。

　　三、日常的性行为不可缺少，同时保持合理的房事利于前列腺的健康。性行为不能没有，但是也不能过度，过度性行为会使前列腺长时间处于充血的状态。

　　四、男性朋友在日常要的改善不好的生活习惯，少食辛辣的食物，不要酗酒、生活有规律，保持适当的锻炼，提高身体的抵抗力，不要熬夜，能够避免前列腺炎的发生。

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